Category: Balance

Heute möchte ich Euch die Übung Nr. 2 vorstellen.

Für die meisten von uns ist die Morgendusche oder die Abenddusche, vielleicht sogar beides, eine Selbstverständlichkeit. Das war nicht immer so!
Als lebender Organismus haben wir jedoch nicht nur den physischen Körper, sondern auch unser elektromagnetisches Feld, auch dieses muss gereinigt werden.
Dieses Feld ist nicht nur Teil jeder Zelle, sondern erstreckt sich auch über unsere Körpergrenze – die Haut -hinaus.
Die Notwendigkeit, die energetische Reinigung zu erlernen, erscheint den meisten Menschen seltsam.

Findet es selbst heraus, ob es Euch hilft! Wenn Ihr die Übungen, die ich Euch zur Verfügung stelle, praktiziert, werdet Ihr den Unterschied bald bemerken.
Erst heute hatte ich persönlich ein sehr intensives Erlebnis, wobei ich danach sofort diese Übungen, sowie Übung Nr.1 (früherer blog) für meine Balance und emotional-mentalen Reinigung machen musste.

Mit diesem einfachen Hilfsmittel bereitest Du Dich auf den Tag vor, oder reinigst Du Dein emotionales und mentales Feld nach täglichen Ereignissen oder Störungen. Dieses wertvolle und wesentliche Werkzeug dient dazu, Deine innere Kraft aufzubauen und mit Mutter Erde zu verbinden. Es ist ein Werkzeug zur Erdung! Meinen Blog über Erdung gibts vorerst nur auf Englisch!

Übung zur Erdung und emotional/mentale Balance

Am besten nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen – oder wann immer Du Dein Gleichgewicht wieder herstellen musst!

• Stehe aufrecht und fest am Boden, schließe die Augen und zentriere Dich, indem Du die Schwere Deiner Beine und Füße auf dem Boden spürst. Wenn Du krank bist und nicht stehen kannst, oder in einem Rollstuhl sitzt, konzentriere Dich einfach auf Deine Füße und auch auf Dein Gesäß.
• Fokussiere nun auf das Ende Deiner Wirbelsäule, dem Steissbein (Teil des Wurzelchakra).
• Schicke von diesem Steißbein aus ein Seil (oder eine Säule, eine Wurzel, oder ein Kabel, was auch immer natürlich auftaucht) zum Mittelpunkt der Erde.
• Fühle es, lasse es erscheinen, stell es Dir gegebenenfalls vor! (Ich persönlich habe eine mächtige hohle Säule, sie hilft mir alles durch diese Säule abfliessen zu lassen).
• Verbinde nun dieses Seil (oder Säule, Wurzel, Kabel) fest mit dem Wurzelchakra und verankere es dann im Zentrum der Erde.
• Lege nun beide Hände auf den Kopf, und bewege diese nun langsam seitlich abwärts, als ob Du etwas Schmutz vom Kopf, Nacken, Schultern, etc., nach unten waschen würdest.
• Wasche Deine Gedanken, Emotionen und alles andere herunter und merke, wie es durch dieses Seil (oder Säule, Wurzel, Kabel) herunterläuft.
• Nimm Dir Zeit, visualisiere wenn nötig, fühle Dich rein oder stelle es Dir einfach vor.
• Lass die Schwerkraft diese Arbeit unterstützen.
• Danke Mutter Erde, dass sie alles aufnimmt und in reine, lebendige Energie umwandelt.
• Fühle nun, wie die Erde diese gereinigte Energie über Deine Füße zu Dir zurückschickt.
• Um diese Energie ganz hereinzulassen, befehle den Chakren in Deinen Fußsohlen sich um 20% mehr zu öffnen (einfach indem Du es denkst).

Spüre, wie die Energie nach oben steigt – die Füße, Knie, Beine, Hüften und durch den ganzen Körper bis zum Scheitel hoch. Spüre die Erleichterung, Balance und Ruhe.

Danke Mutter Erde und der Kosmischen Energie für die Unterstützung.

Wenn Du beim ersten Versuch Schwierigkeiten hast mache weiter!!
In diesem Sinne, alles Gute für eine balancierte Zukunft in Verbindung mit Mutter Erde.